Что можно есть в элайнерах?

В период проведения ортодонтической коррекции капами не нужно подбирать продукты или соблюдать другие ограничения в питании. Единственное требование касается непосредственно процесса приема пищи:

• перед едой и употреблением напитков нужно снимать элайнеры, промывать их, высушивать и класть в чистую, сухую емкость;
• после употребления пищи следует почистить зубы щеткой с пастой или хорошо прополоскать водой;
• по завершении гигиенической процедуры важно не забыть надеть элайнеры.

Без кап можно есть все, что угодно, в том числе и пищу, запрещенную при ношении брекетов. Речь идет о твердых цельных овощах и фруктах, орехах, сухариках, чипсах, вязких и липких продуктах. Последние, хоть и разрешены, но могут повредить зубам, поэтому не стоит увлекаться ими, равно как и сладкой, мучной пищей. 

В элайнерах можно только пить чистую воду, не горячую и не слишком холодную, чтобы не деформировать конструкцию. Чай, кофе, соки, сладкую газировку в капах пить не желательно.

Строго говоря, в элайнерах лучше не есть ничего. Это связано с тем, что материал, из которого сделаны капы, может:

• изменить цвет под воздействием пищевых красителей, которые содержатся в ярких овощах, ягодах, цветных напитках, соках, супах;
• треснуть под слишком высокой нагрузкой, например при жевании твердых продуктов;
• изменить свойства или деформироваться под воздействием температурных перепадов при употреблении в элайнерах мороженого, горячего чая или супа.

Некоторые пациенты полагают, что можно пить и есть в элайнерах все нетвердое, бесцветное и негорячее. Но вред капам могут также нанести жирные продукты. Не показано и употребление сладостей в элайнерах, так как они забиваются под стенки аппарата и после еды остаются там в течение нескольких часов. При этом происходит бурный рост кариесогенных бактерий, которые начинают разрушать эмаль.

Если человек забыл снять капу и что-то в ней съел или выпил, не стоит переживать. Нужно снять конструкцию, хорошо почистить ее мягкой зубной щеткой с неабразивной пастой, прополоскать водой и надеть. Зубы предварительно также нужно очистить от остатков еды.

В большинстве случаев от единичных приемов пищи в капах ничего не происходит. Но желательно избегать такой нагрузки на аппарат, чтобы не нарушать его функциональность и не создавать риска поломки.

Тем, кто имеет привычку часто пить кофе или чай, необязательно от нее отказываться или постоянно снимать капы перед этим. Иногда можно наслаждаться любимыми напитками и в элайнерах, но делать это нужно через трубочку. В этом случае вреда конструкции не будет. Однако после чаепития желательно все же капу достать и промыть, а рот прополоскать водой.

Единственное, что подпадает под безоговорочный запрет при ношении элайнеров, это употребление жевательной резинки. Точнее, жевать ее можно, но нельзя забывать снимать перед этим ортодонтические капы. Также в элайнерах нельзя курить.  Нарушение этого ограничения чревато полной порчей комплекта кап. Поэтому курильщикам желательно отказаться от этой вредной привычки.