Опубликовано 29 июн 2020

5 простых шагов против кариеса

Наши врачи подготовили для вас эти рекомендации, постарайтесь следовать им регулярно, и тогда ваши зубы будут оставаться здоровыми.

Содержание

1. Чистите зубы дважды в день в течение 2-3 минут.

В большинстве случаев кариес появляется из-за зубного налета. Эмаль берет минеральные вещества из слюны, которая омывает поверхность зубов. Если они покрыты налетом и не контактируют со слюной, то со временем теряют минералы, размягчаются. Поэтому для профилактики кариеса особенно важно качество самостоятельной ежедневной гигиены.

Тщательно убирайте налет, очищая межзубные промежутки, труднодоступные участки. Дополнительно можно использовать зубные нити, ортодонтические ёршики, ирригатор: устройство, которое выполняет чистку струей воды под давлением;

2. После приёма пищи прополощите рот водой.

Не всегда есть возможность почистить зубы после еды и, тем более, носить с собой зубную щетку и пасту. Поэтому можно пользоваться другим способом очистить полость рта от остатков пищи — просто прополоскать его водой. Это позволит в дальнейшем избежать образования зубного налета.

3. Употребляйте достаточное количество воды, чтобы ротовая полость не пересыхала.

Помимо того, что слюна является источником минеральных веществ для эмали, она уничтожает патогенные бактерии, ведущие к образованию кариеса. Поэтому так важно следить за этим фактором.

4. Не употребляйте слишком горячую/холодную пищу.

Чрезмерно сильный перепад температур портит эмаль и может привести к трещинам на ней.

5. Посещайте стоматолога раз в полгода.

Если самостоятельная чистка зубов недостаточно эффективна, на приеме у стоматолога раз в полгода можно делать профессиональную гигиену полости рта. На осмотре врач проверит состояние зубов. Если на эмали есть участки, где начинает образовываться кариес, врач уберет их на ранних строках.

Записаться на бесплатный осмотр и консультацию к врачам нашей клиники можно в два клика в форме ниже!

Обратите внимание!

Опубликованная статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Данную информацию нельзя использовать в качестве медицинских рекомендаций. Точный диагноз определяет ваш лечащий врач!

Вас может заинтересовать

Мы работаем без выходных для вас
Звоните или закажите обратный звонок
+7 (495) 104 83 50
Регистратура
Спасибо, скоро мы с вами свяжемся

Читайте также

3D КТ зубов
Опубликовано 01.07.23
3D КТ зубов
Одно из наиболее часто назначаемых исследований в практической стоматологии – это так называемая 3D КТ зубов. В отличие от ортопантомограммы или прицельного снимка упомянутая процедура имеет практически неограниченный диагностический потенциал. Исследование предоставляет специалисту полные и безошибочные данные о состояния зубов, корней, десен, челюстей и лицевого скелета.  
Читать далее
Сколько стоят керамические брекеты?
Правильно рассчитанная и точно изготовленная брекет-система – эффективное средство устранения ортодонтических аномалий. Причем результат удается получить при лечении на конструкциях любого вида, которые могут изготавливаться из разных материалов. Например, аппараты из керамики работают так же хорошо, как из металла, если к их установке нет противопоказаний. Но некоторых пациентов смущает вопрос цены. Поговорим о том, сколько стоят керамические брекеты и как можно сэкономить при выборе этого варианта.
Читать далее
Имплантация зубов без разреза десны
Один из этапов классической установки металлического стержня в челюстную кость — надрезание и отслоение слизисто-надкостничного лоскута. Такая манипуляция травматична, и после нее требуется наложение швов. Но, помимо этой технологии, применяется и другая методика проведения операции. Это малоинвазивная трансгингивальная имплантация зубов без разреза десны. Такую операцию называют также бесшовной или бескровной. Это способ можно применять для любого протокола, включая базальную методику и технологию полного протезирования челюсти на четырех или шести имплантах.
Читать далее