• logo
  • +7 (495) 104 83 50

    Единая справочная в Москве

Опубликовано 29 июн 2020

5 простых шагов против кариеса

Наши врачи подготовили для вас эти рекомендации, постарайтесь следовать им регулярно, и тогда ваши зубы будут оставаться здоровыми.

Содержание

1. Чистите зубы дважды в день в течение 2-3 минут.

В большинстве случаев кариес появляется из-за зубного налета. Эмаль берет минеральные вещества из слюны, которая омывает поверхность зубов. Если они покрыты налетом и не контактируют со слюной, то со временем теряют минералы, размягчаются. Поэтому для профилактики кариеса особенно важно качество самостоятельной ежедневной гигиены.

Тщательно убирайте налет, очищая межзубные промежутки, труднодоступные участки. Дополнительно можно использовать зубные нити, ортодонтические ёршики, ирригатор: устройство, которое выполняет чистку струей воды под давлением;

2. После приёма пищи прополощите рот водой.

Не всегда есть возможность почистить зубы после еды и, тем более, носить с собой зубную щетку и пасту. Поэтому можно пользоваться другим способом очистить полость рта от остатков пищи — просто прополоскать его водой. Это позволит в дальнейшем избежать образования зубного налета.

3. Употребляйте достаточное количество воды, чтобы ротовая полость не пересыхала.

Помимо того, что слюна является источником минеральных веществ для эмали, она уничтожает патогенные бактерии, ведущие к образованию кариеса. Поэтому так важно следить за этим фактором.

4. Не употребляйте слишком горячую/холодную пищу.

Чрезмерно сильный перепад температур портит эмаль и может привести к трещинам на ней.

5. Посещайте стоматолога раз в полгода.

Если самостоятельная чистка зубов недостаточно эффективна, на приеме у стоматолога раз в полгода можно делать профессиональную гигиену полости рта. На осмотре врач проверит состояние зубов. Если на эмали есть участки, где начинает образовываться кариес, врач уберет их на ранних строках.

Записаться на бесплатный осмотр и консультацию к врачам нашей клиники можно в два клика в форме ниже!

Обратите внимание!

Опубликованная статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Данную информацию нельзя использовать в качестве медицинских рекомендаций. Точный диагноз определяет ваш лечащий врач!

Вас может заинтересовать

Мы работаем без выходных для вас
Звоните или закажите обратный звонок
+7 (495) 104 83 50
Регистратура
Спасибо, скоро мы с вами свяжемся

Читайте также

Операция по исправлению дистального прикуса
Одна из распространенных ортодонтических аномалий, которая может заметно изменить внешний вид лица, это дистальный прикус. На развитие такой патологии указывает ряд характерных дефектов. Это выступающий вперед верхний ряд зубов, недоразвитие подбородка, выпуклый профиль лица, укороченная верхняя губа. Изменения иногда столь существенны, что классические неинвазивные способы коррекции оказываются неэффективными. В такой ситуации помочь может только операция по исправлению дистального прикуса. 
Читать далее
Как проходит КТ челюстей и сколько времени занимает?
На первичном приеме у стоматолога после визуального осмотра полости рта пациенту часто назначается КТ зубов и прилегающих к ним структур. Это исследование относится к относительно новым методам аппаратной диагностики, более информативным и точным, чем стандартные рентгенологические. Рассмотрим, как проходит КТ челюстей, долго ли длится и с какой целью назначается. Именно такие вопросы часто задают пациенты, когда слышат о необходимости сделать эту диагностическую процедуру.
Читать далее
Можно ли ставить брекеты, если нет зуба?
Ортодонтическое лечение проводится при наличии различных дефектов строения зубочелюстной системы. Например, специальная коррекция помогает устранить такие проблемы, как рост зубов под неправильным углом, скученность единиц ряда, образование щелей между ними. Некоторые из перечисленных проблем часто встречаются у взрослых пациентов. В этом случае иногда возникает вопрос, можно ли поставить брекеты, если нет одного зуба, что после 30 лет далеко не редкость. Рассмотрим разные ситуации с одиночной адентией и возможность применения при этом традиционного ортодонтического лечения.
Читать далее